Een eigen sauna thuis is voor veel mensen een droom. Na een lange werkdag of een intensieve sporttraining even de sauna in, zonder te hoeven rijden naar een wellness centrum. Die droom is tegenwoordig heel bereikbaar. Het aanbod aan thuissauna’s is groot, de prijzen zijn toegankelijker geworden en de plaatsingsmogelijkheden zijn ruimer dan veel mensen denken. Toch is een sauna kopen geen impulsaankoop. Er zijn een aantal zaken waar je goed over na moet denken voordat je een beslissing maakt. In dit blog lees je alles wat je moet weten.
Welk type sauna past bij jou?
De eerste keuze die je maakt is het type sauna. De twee meest voorkomende varianten voor thuisgebruik zijn de traditionele Finse sauna en de infrarood sauna. Beide hebben eigen kenmerken en een eigen sfeer.
Een traditionele Finse sauna werkt met een saunakachel die stenen verhit. Door water op de stenen te gooien ontstaat stoom en neemt de luchtvochtigheid toe. De temperaturen liggen hoog, tussen de 70 en 100 graden Celsius. Dit type sauna geeft een intense hitte-ervaring en is de klassieke keuze voor wie van een echte zweetsessie houdt.
Een infrarood sauna werkt op een andere manier. Infrarood stralers warmen niet de lucht op, maar stralen warmte direct op het lichaam. De temperaturen zijn lager, doorgaans tussen de 40 en 60 graden, maar de warmte dringt dieper door in de spieren. Infrarood sauna’s zijn eenvoudiger te plaatsen, goedkoper in aanschaf en werken op een gewoon stopcontact.
Daarnaast zijn er combinatiesauna’s die beide systemen combineren. Deze bieden de meeste flexibiliteit maar zijn ook duurder.
Binnen of buiten plaatsen?
Een sauna thuis kan zowel binnen als buiten worden geplaatst. Een buitensauna heeft een authentieke uitstraling en geeft je de mogelijkheid om na de sessie direct buiten af te koelen. Buitensauna’s zijn steviger geconstrueerd en behandeld tegen weersinvloeden. Ze zijn er als losstaande blokhut of als compactere cabine.
Een binnensauna is praktischer voor dagelijks gebruik, zeker in de Nederlandse herfst en winter. Je hoeft niet naar buiten om de sauna te bereiken en de cabine is minder blootgesteld aan weersinvloeden. Binnensauna’s zijn er in veel maten, van compacte eenpersoonscabines tot grotere modellen voor het hele gezin.
Denk bij de keuze na over de beschikbare ruimte, het gebruiksgemak en de uitstraling die je wilt bereiken.
Hoeveel ruimte heb je nodig?
Thuissauna’s zijn er in veel formaten. Een compacte eenpersoonscabine kan al passen in een ruimte van ongeveer 1 bij 1 meter. Een tweepersoonscabine heeft doorgaans een vloeroppervlak van ongeveer 1,2 bij 1,5 meter nodig. Grotere modellen voor drie of vier personen vragen meer ruimte, maar geven ook meer comfort.
Meet de beschikbare ruimte goed op voordat je een keuze maakt. Houd niet alleen rekening met de afmetingen van de cabine zelf, maar ook met de ruimte eromheen voor ventilatie en onderhoud. Een sauna in een badkamer, slaapkamer, zolder of hobbyruimte is goed mogelijk, mits de ruimte voldoende geventileerd is en de vloer stevig genoeg is voor het gewicht van de cabine.
Elektra en aansluiting
De meeste infrarood sauna’s voor thuisgebruik werken op 230 volt en kunnen worden aangesloten op een gewoon stopcontact. Dat maakt de plaatsing eenvoudig en vraagt geen aanpassingen aan de elektrische installatie.
Traditionele sauna’s met een elektrische kachel hebben doorgaans een zwaardere stroomaansluiting nodig, vaak op 400 volt. Dit vereist een aparte groep in de meterkast en moet worden aangelegd door een erkend elektricien. Houd hier rekening mee bij de planning en begroting.
Een houtgestookte buitensauna heeft geen elektrische aansluiting nodig maar vraagt wel om een goede rookafvoer en veilige plaatsing uit de buurt van brandbare materialen.
Materialen en kwaliteit
De kwaliteit van het hout is een belangrijk aandachtspunt bij de aanschaf van een sauna. Populaire houtsoorten voor saunacabines zijn hemlock, cederhout, populier en vuren. Cederhout heeft een prettige geur en is van nature bestand tegen vocht en schimmel. Hemlock is een neutraal houtsoort dat weinig hars afgeeft en goed bestand is tegen temperatuurwisselingen.
Kies altijd voor onbehandeld hout zonder lakken of vernis. Behandeld hout kan bij hoge temperaturen stoffen afgeven die je niet wilt inademen. Controleer ook de dikte van de wanden en de kwaliteit van de afwerking. Dunne wanden isoleren minder goed en leiden tot hogere energiekosten.
Wat kost een thuissauna?
De prijs van een thuissauna varieert sterk. Een eenvoudige infrarood cabine voor één persoon is al verkrijgbaar vanaf ongeveer 500 tot 800 euro. Een kwalitatieve tweepersoonscabine van een goed merk kost al snel tussen de 1.500 en 3.000 euro. Traditionele Finse sauna’s voor thuisgebruik beginnen rond de 2.000 euro en kunnen oplopen tot 8.000 euro of meer voor grotere of luxere uitvoeringen.
Buitensauna’s en maatwerkcabines zijn doorgaans duurder. Naast de aanschafprijs spelen ook installatiekosten, eventuele elektrische aanpassingen en accessoires een rol in het totaalbudget. Vraag bij meerdere leveranciers een offerte op en vergelijk niet alleen op prijs maar ook op kwaliteit en garantie.
Waar koop je een thuissauna?
Thuissauna’s zijn te koop bij gespecialiseerde sauna winkels, grote bouwmarkten en webshops. Een gespecialiseerde aanbieder heeft doorgaans meer kennis van zaken en kan je beter adviseren over het juiste model voor jouw situatie. Bovendien bieden ze vaak ook installatie en nazorg aan.
Bij grote webshops en bouwmarkten zijn de prijzen soms lager, maar de service en het advies zijn beperkter. Lees altijd recensies van andere kopers en controleer de garantievoorwaarden voordat je een aankoop doet. Een sauna is een investering voor de lange termijn, dus kwaliteit en betrouwbaarheid van de leverancier zijn minstens zo belangrijk als de prijs.
Onderhoud van een thuissauna
Een sauna thuis kopen vraagt weinig maar wel regelmatig onderhoud. Laat de cabine na elke sessie goed uitluchten door de deur open te laten staan. Reinig de banken en vloer regelmatig met een speciale saunareiniger om zweet en bacteriën te verwijderen.
Behandel het hout periodiek met een saunaonderhoudsolie om het te beschermen en de levensduur te verlengen. Controleer de kachel of stralers jaarlijks op slijtage en laat eventuele gebreken tijdig verhelpen. Met goed onderhoud gaat een kwaliteitssauna tientallen jaren mee en blijft hij veilig en prettig in gebruik.
